Alivia a tensão
De acordo com um artigo publicado no The Journal of Sexual Medicine, durante a relação sexual, o fluxo sanguíneo e a frequência cardíaca aumentam significativamente, chegando ao clímax que é o orgasmo. E a principal característica do orgasmo é uma contracção seguida de um intenso relaxamento, capaz de aliviar as tensões musculares, relaxando o corpo inteiro!
Alivia dores
Enxaqueca e cólicas menstruais não são mais desculpa para deixares o sexo de lado. Diversos estudos publicados no The Journal of Sex Research comprovam que, durante o orgasmo, nosso cérebro liberta endorfinas e oxitocinas em quantidades até cinco vezes maiores do que em situações normais. Essas substâncias são hormonas responsáveis pelo controle da dor, muito similares à morfina. Isso não quer dizer que deves pinar cada vez que tiveres uma dorzinha, mas as relações sexuais podem dar uma mãozinha na hora de relaxar e fugir das dores.
Enxaqueca e cólicas menstruais não são mais desculpa para deixares o sexo de lado. Diversos estudos publicados no The Journal of Sex Research comprovam que, durante o orgasmo, nosso cérebro liberta endorfinas e oxitocinas em quantidades até cinco vezes maiores do que em situações normais. Essas substâncias são hormonas responsáveis pelo controle da dor, muito similares à morfina. Isso não quer dizer que deves pinar cada vez que tiveres uma dorzinha, mas as relações sexuais podem dar uma mãozinha na hora de relaxar e fugir das dores.
Melhora o sono
Investigadores da UNICAMP descobriram que mulheres com maior prazer sexual também apresentam menores índices de insónia. Os resultados form alcançados através de um questionário feito com 378 mulheres brasileiras com idades entre 40 e 65 anos e residentes em Belo Horizonte, Minas Gerais.
De acordo com os estudiosos, além do relaxamento dos músculos e da libertação de endorfinas, o orgasmo também activa neurotransmissores que fazem o cérebro e o organismo funcionarem melhor, interferindo diretamente na qualidade do nosso sono. E isso não é só nas noites de relação sexual – os benefícios são prolongados, proporcionando óptimas noites de sono todos os dias.
Deixa pele e cabelos mais bonitos
Um estudo realizado por cientistas da Universidade Queens, no Reino Unido, afirmam que atingir o orgasmo aumenta os níveis dehidroepiandrosterona e estradiol – o primeiro é responsável por consertar os tecidos e manter a pele saudável e o segundo deixa a pele e os cabelos mais viçosos. Além disso, quando há o orgasmo, ocorre uma vasodilatação superficial dos vasos sanguíneos, proporcionando à pele e aos cabelos uma aparência viçosa e exaltando o brilho natural.
Um estudo realizado por cientistas da Universidade Queens, no Reino Unido, afirmam que atingir o orgasmo aumenta os níveis dehidroepiandrosterona e estradiol – o primeiro é responsável por consertar os tecidos e manter a pele saudável e o segundo deixa a pele e os cabelos mais viçosos. Além disso, quando há o orgasmo, ocorre uma vasodilatação superficial dos vasos sanguíneos, proporcionando à pele e aos cabelos uma aparência viçosa e exaltando o brilho natural.
Diminui o stress
Mais uma vez, os benefícios do orgasmo vão além das quatro paredes, trazendo mais qualidade de vida. Um estudo escocês publicado na revista Biological Psychology relevou que o orgasmo diminui a produção de cortisol, hormona responsável pelo stress. Esse estudo também comprovou que pessoas com uma vida sexual activa lidam melhor com situações de stress do que aquelas que não praticam sexo regularmente.
Mais uma vez, os benefícios do orgasmo vão além das quatro paredes, trazendo mais qualidade de vida. Um estudo escocês publicado na revista Biological Psychology relevou que o orgasmo diminui a produção de cortisol, hormona responsável pelo stress. Esse estudo também comprovou que pessoas com uma vida sexual activa lidam melhor com situações de stress do que aquelas que não praticam sexo regularmente.
Protege o coração
O estudo Women’s Health Initiative, do Instituto Nacional de Saúde dos EUA, foi feito com 10.739 mulheres que faziam algum tratamento hormonal, a fim de analisar os efeitos das hormonas para a saúde feminina, principalmente entre aquelas na fase da menopausa. Os investigadores concluíram que as mulheres que faziam tratamento com estrogénio apresentaram riscos bem menores de doenças cardíacas, com a incidência de ataques cardíacos quase 50% menor em comparação com as mulheres do grupo do placebo.
Como já foi dito, o orgasmo proporciona um aumento dos níveis de estrogénio na mulher, sendo, portanto, comprovada a influência do sexo na redução de complicações cardíacas.
O estudo Women’s Health Initiative, do Instituto Nacional de Saúde dos EUA, foi feito com 10.739 mulheres que faziam algum tratamento hormonal, a fim de analisar os efeitos das hormonas para a saúde feminina, principalmente entre aquelas na fase da menopausa. Os investigadores concluíram que as mulheres que faziam tratamento com estrogénio apresentaram riscos bem menores de doenças cardíacas, com a incidência de ataques cardíacos quase 50% menor em comparação com as mulheres do grupo do placebo.
Como já foi dito, o orgasmo proporciona um aumento dos níveis de estrogénio na mulher, sendo, portanto, comprovada a influência do sexo na redução de complicações cardíacas.
Fortalece a imunidade
Um estudo feito pela Wilkes University, nos Estados Unidos, mostrou que uma vida sexualmente activa aumenta os níveis de um anticorpo conhecido como IgA, responsável pela protecção do organismo de infecções, gripe e resfriado.
Um estudo feito pela Wilkes University, nos Estados Unidos, mostrou que uma vida sexualmente activa aumenta os níveis de um anticorpo conhecido como IgA, responsável pela protecção do organismo de infecções, gripe e resfriado.
Promove a longevidade
Uma universidade na Escócia entrevistou mais de 3500 pessoas na Europa e EUA, a fim de encontrar uma relação entre sexo e longevidade. A entrevista incluía perguntas sobre frequência e qualidade da actividade sexual dos participantes. Após as entrevistas, um grupo de juízes analisava os participantes e tentavam descobrir suas idades. Ao final do estudo, os investigadores notaram que as pessoas que faziam sexo pelo menos quatro vezes por semana aparentavam ser mais jovens do que realmente eram.
O estudo defende a tese de que o orgasmo aumenta os níveis de estradinol, hormona responsável por deixar as mulheres mais atraentes, além de todos os benefícios à pele e aos cabelos e da redução dos níveis de estresse.
Uma universidade na Escócia entrevistou mais de 3500 pessoas na Europa e EUA, a fim de encontrar uma relação entre sexo e longevidade. A entrevista incluía perguntas sobre frequência e qualidade da actividade sexual dos participantes. Após as entrevistas, um grupo de juízes analisava os participantes e tentavam descobrir suas idades. Ao final do estudo, os investigadores notaram que as pessoas que faziam sexo pelo menos quatro vezes por semana aparentavam ser mais jovens do que realmente eram.
O estudo defende a tese de que o orgasmo aumenta os níveis de estradinol, hormona responsável por deixar as mulheres mais atraentes, além de todos os benefícios à pele e aos cabelos e da redução dos níveis de estresse.
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